进行团建对于团队和组织来说具有多重重要性，以下是为什么需要进行团建的几个主要原因：

1. 增强团队凝聚力：通过团建活动，团队成员能够共同经历挑战、分享成功，从而增进彼此之间的了解和信任，形成更加紧密的合作关系。这种凝聚力能够提升团队的整体效能，使得团队成员更愿意为共同的目标而努力。

2. 提升团队协作能力：团建活动中往往包含需要团队协作才能完成的任务，这些活动能够锻炼团队成员的协作能力，让他们学会如何在团队中发挥各自的优势，共同应对挑战。这种协作能力在日常工作中同样重要，能够帮助团队更好地应对各种复杂任务。

3. 激发员工积极性：团建活动通常具有趣味性和挑战性，能够激发员工的积极性和创造力。在参与活动的过程中，员工能够感受到团队合作的乐趣和成就感，从而更加积极地投入到工作中去。

4. 加强企业文化建设：团建活动是企业文化的重要载体，通过组织各种形式的团建活动，企业可以传递自己的价值观、愿景和使命，让员工更加深入地了解和认同企业文化。这有助于增强员工的归属感和自豪感，提高员工的忠诚度。

5. 促进员工身心健康：团建活动通常包括户外拓展、体育比赛等身体活动，这些活动能够缓解员工的工作压力，促进员工的身心健康。同时，团建活动还能够让员工在轻松愉快的氛围中释放情绪，提高员工的幸福感和工作满意度。

6. 增强团队适应性：团建活动经常包含一些模拟真实工作场景的挑战，这些挑战能够让团队成员学会如何在压力下保持冷静、如何快速适应变化等。这些技能对于现代职场中的团队来说至关重要，能够帮助团队更好地应对各种挑战和变化。

综上所述，进行团建对于团队和组织来说具有诸多益处，能够提升团队的凝聚力、协作能力、员工积极性以及企业文化建设等方面，从而促进企业的持续发展。